Beneficios del té verde

Los beneficios del té verde son muchos, algunos de sobra conocidos, otros quizá más sorprendentes. Tanto es así que podríamos hablar de él más como una medicina que como una simple y deliciosa bebida.

El té verde se utiliza para perder peso y para la prevención de multitud de enfermedades, tiene efectos antioxidantes y un montón de cualidades saludables que lo hacen insustituible.

Beneficios del té verde

Capítulo 1. 6 beneficios del té verde

Estos seis beneficios sin duda te animarán a hacerla tu bebida “de cabecera”.

1) El té verde ayuda a combatir alergias.

Los estudios científicos realizados parecen apoyar esta idea de que el té verde, y en concreto su polifenol, ayuda a combatir las molestias provocadas por la alergia al polen.

Bloquea los receptores que nos hacen padecer la respuesta ante las alergias, la histamina.

2) Protege la vista y la mejora.

Nuestros ojos contienen receptores a los antioxidantes del té (o categuías) que funcionan como reparadores del tejido ocular.

Entre los beneficios del té verde, se ha demostrado que funciona como un protector de la ceguera provocada por la enfermedad de las cataratas. De nuevo la extraordinaria concentración de antioxidantes parece operar como un auténtico amigo de nuestra vista.

3) Reduce los niveles de colesterol gracias a su poder inhibidor que actúa desde nuestro intestino.

Se tiende a decir que una dieta que incluya cinco tomas de té verde al día nos aportaría una reducción muy significativa de los niveles del colesterol llamado malo.

4) Mejora nuestra salud dental.

Los beneficios del té verde se dejan sentir en la boca a través de las encías y los dientes. El té verde, además, al tener un efecto tánico menor que el té negro, mancha menos los dientes.

Además reduce los síntomas de la periodontitis al ser un efectivo antiinflamatorio y rebaja las posibilidades de contraer caries a través de su efecto bactericida y la reducción de la acidez salival.

5) Previene el cáncer de páncreas.

Tiene un extraordinario poder antioxidante, lo que da lugar a una barrera protectora contra las mitocondrias celulares.

En algunos foros se le tiene por tan efectivo como la quimioterapia en el debilitamiento de las células cancerosas. Si esto resultase ser cierto estaríamos ante un producto combativo sin los efectos debilitantes y nocivos de la quimioterapia clásica.

6) Nos protege de los efectos adversos del sol.

Funciona como protector solar al hacer la piel más resistente a través de su poder antioxidante.

Esto redunda en una mejor calidad y resistencia de nuestra capa cutánea, con lo que, al final nos da otro de los beneficios del té verde: la lucha contra el envejecimiento general de nuestro organismo.
Beber un par de tazas al día reduce el efecto de los rayos ultra violetas sobre la piel y favorece su regeneración cuando sufrimos quemaduras solares.

7) Conclusión

Espero que con estas pequeñas pinceladas sobre el poder de esta bebida tengas una idea de las extraordinarias cualidades que posee.

Si lo tomas edulcorado con miel en lugar de azúcar puedes sumar los efectos fantásticos de este otro producto, cuyas características te contaré en otro post.

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