Tratar la anemia, lo que debes saber

Tratar la anemia es de vital importancia. Pero antes conócela, para saber cómo tratarla.

Para tratar la anemia se suele ingerir suplemento de hierro, pues ésta se caracteriza por la falta de hierro en nuestro organismo.

La anemia se muestra cuando tenernos fatiga persistente, la piel pálida, dificultad para respirar, aceleración del ritmo cardíaco…

tratar la anemia

Capítulo 1. Tratar la anemia: ¿Por qué se produce?

La anemia se produce por:

  • una deficiente alimentación o por la ingesta inadecuada de vitaminas y minerales
  • Períodos menstruales muy fuertes y prolongados
    • Por causas hereditarias: Una anemia hereditaria en la familia. Ciertas formas de anemia son hereditarias y los niños pueden verse afectados desde el momento del nacimiento.

La anemia  se produce cuando la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos sanos o  un nivel de hemoglobina anormal o bajo

Cuando la  hemoglobina es baja, las células del cuerpo no reciben suficiente oxígeno.

La anemia es muy común incluso en los países desarrollados. Solo en EE.UU. afecta a unos 3,5 millones de personas.

Capítulo 2. Tratar la anemia en personas con más riesgo

Las mujeres y las personas con enfermedades crónicas presentan un mayor riesgo de anemia. Entre grupos de personas están:

 Las mujeres en la edad fértil  son particularmente susceptibles a la anemia por una fuerte deficiencia de hierro debido a la pérdida de sangre por la menstruación y la creciente demanda de suministro de sangre durante el embarazo.

tratar la anemia

Los adultos mayores también pueden tener un mayor riesgo de desarrollar una anemia debido a  una mala alimentación y otras enfermedades.

Capítulo 3. Para tratar la anemia debes conocer los Tipos

Hay muchos tipos de anemia.

Todas son muy diferentes en sus causas y tratamientos. La anemia por deficiencia de hierro es  el tipo más común y se puede tratar muy bien con cambios en la dieta y tomando suplementos de hierro.

Algunas formas de anemia,  como la anemia que se desarrolla durante el embarazo,  incluso se considera normal y se puede tratar con problemas, desapareciendo en cuanto termina el embarazo.

Sin embargo, algunos tipos de anemia pueden presentar problemas de salud de por vida o incluso la muerte.

Contenido que te puede interesar:

Proteínas y Aminoácidos

Cómo adelgazar sin recurrir a las dietas

Dieta que provoca cetosis

Recetas para perder peso

Qué es la nutrición

Combatir la obesidad

Cómo quitar la indigestión

Eliminar las estrías

Nutrición y Alimentación

Las mejores dietas

Toda la información sobre Alimentación en Finca-Blanca