Dieta del limón: aprende su receta

La dieta del limón se basa en beber una mezcla de jugo de esa fruta y una serie de otros elementos. Sigue leyendo.

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La receta de la  limonada es la siguiente:

  • 2 cucharadas de limón verde o amarillo (aproximadamente 1/2 limón)
  • 2 cucharadas de jarabe de arce Grado B
  • 1/10 de cucharada de ají de Cayena al sabor (Cayenne Pepper)
  • Agua tibia (agua purificada) caliente o fría como prefieras.

dieta del limón

Mezcla todos los ingredientes y échale 0,8 litros de agua.

Es mejor que uses limones frescos, de preferencia orgánicos. Nunca uses zumo de limón embotellado o congelado. Ten en cuenta que los productos procesados incorporan muchos elementos poco naturales, como conservantes, pero también un añadido de azúcares que, por lo general, superan el máximo saludable que deberías tomar en un día.

Esta mezcla se debe beber un mínimo de al menos seis a doce vasos de la mezcla durante 2 días.

Si por cuestión de tiempo o por organización no puedes hacer la dieta inmediatamente existe también otra solución.

Concentrado para la Dieta del Limón

Mezcla a partes iguales el zumo de limón y el jarabe de arce en forma de concentrado en un recipiente oscuro. Reserva esta mezcla.

Cuando no puedas tomar la limonada de la dieta con los limones frescos, puedes tomar un poco de este concentrado.

Cada vez que quiera un vaso de limonada echa 4 cucharadas de esta mezcla en un vaso.

Añade agua y pimienta de cayena, remueve y a beber. El jarabe de arce conserva el zumo de limón y previene de la oxidación gracias a la vitamina C y enzimas  que tiene.

Otra opción si quieres hacer una dieta depurativa es recurrir a una dieta vegetariana. Es menos estresante para el cuerpo.

Si quieres ir avanzando poco a poco en la limpieza de tu organismo es mejor que elimines el café o las bebidas gaseosas.

Continúa con una reducción gradual de la cantidad de comida que ingieras.

La limpieza estimula el sistema inmune.

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