Ejercicio Físico

Ejercicios para adelgazar en casa: tips

En ocasiones realizar una actividad física para mantener una buena salud se puede convertir en toda una odisea, en especial por las responsabilidades de hoy en día. Es por eso, que los ejercicios para adelgazar en casa son una excelente opción, para quienes no puedan estar en un gimnasio. Además, ejercitarse en casa puede ser muy saludable, es una práctica[…]

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Pilates para adelgazar y para moldear tu figura

¿ Es bueno el pilates para adelgazar? Muchas personas buscan constantemente diferentes métodos para perder peso, en esta oportunidad te voy a explicar cómo moldear tu figura con los ejercicios de pilates. Además te indicaré cómo puedes complementar esta actividad física. Mucha gente piensa que estos ejercicios están destinados únicamente a fortalecer el abdomen y que el pilates para adelgazar no[…]

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