Síntomas de depresión, conocerlos para controlarla

Los síntomas de depresión a veces se confunden con señales de tristeza.

La diferencia fundamental entre ambos es que los síntomas de depresión bloquean a la persona impidiendo que lleve una vida normal y, si dura mucho en el tiempo, puede llegar a causarle otras enfermedades, tanto físicas como mentales.

síntomas de depresión

Los síntomas de depresión más significativos son los que te enumero a continuación, para que puedas identificarlos fácilmente.

Síntomas de depresión más frecuentes.

Síntomas físicos

  1. Problema de coordinación en los movimientos del cuerpo, que se hacen más lentos e inseguros.
  2. Se sienten dolores sin explicación aparente, como dolor de cabeza, dolor de espalda o dolores estomacales.
  3. El habla se ralentiza, a veces no se entiende lo que quiere decir la persona.
  4. Problemas con el enfoque de la vista, en ocasiones se nubla.
  5. Se producen trastornos del sueño. A las personas con depresión les resulta más difícil conciliar el sueño o se despiertan a lo largo de la noche y no pueden volver a dormir. Algunos medicamentos utilizados para tratar la depresión pueden causar insomnio.Los estudios han demostrado que más del 80% de las personas con depresión sufren de algún tipo de insomnio. Otro trastorno que puede darse es justo el contrario: la Hypesomnia o el exceso de sueño.
  6. Reducción de la concentración.
  7. Cambios en el peso y en la forma de comer del individuo. En algunas personas el apetito disminuye y adelgazan. En otras es todo lo contrario, comen complusivamente y engordan.
  8. Reducción del deseo sexual.
  9. Falta de energía, cansancio, fatiga, incluso para realizar pequeñas uy fáciles tareas. Cualquier trabajo se convierte en algo desagradable.
  10. Inquietud y nerviosismo. Las personas con depresión pueden volverse extremadamente nerviosas, se nota en que estrujan sus manos, mueven constantemente las piernas y les resulta difícil mantenerse quieto.
  11. El Ciclo menstrual de la mujer puede cambiar e incluso desaparecer.

Síntomas de depresión de conducta social

1. Bajo Rendimiento en el trabajo o en el colegio.
2. Evitar el contacto con amigos
3. Problemas con la familia y los compañeros.
4. Abandono de los intereses y pasatiempos que antes se disfrutaban.
5. En las depresiones más graves, los pacientes puede tener síntomas de psicosis como los delirios o alucinaciones aunque éstos síntomas son menos comunes.

Algunas ideas útiles en este enlace: Yoram Yasur.

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