La mente

Ansiedad Generalizada: síntomas y tratamientos

La ansiedad generalizada puede manifestarse de muchas maneras, desde dolores de cabeza, espasmos musculares, temblores, frustración e incapacidad para concentrarse, irritabilidad… Los trastornos del sueño también son comunes. El trastorno de ansiedad generalizada es también conocido por sus siglas, TAG, y se define como un estado de preocupación constante, de forma exagerada que nos genera un estado ansioso que impide estar[…]

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Estrés laboral, qué es y cómo resolverlo

Que es el estrés laboral El estrés laboral, la ansiedad y la depresión, son las causas de una de las cinco visitas al médico de cabecera. Varios síntomas pueden darnos pistas sobre qué es lo que realmente padecemos, especialmente si estamos viviendo en un entorno laboral sometido a mucha presión, pero también a la vuelta de vacaciones. [toc] El estrés[…]

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