yoga-

¿ Yoga o Ejercicio Físico?

El yoga, a diferencia de otras formas de ejercicio, ayuda a una persona a mejorar su salud mental y su bienestar espiritual gracias a la meditación y la respiración. El Yoga es una técnica milenaria tan depurada que con su práctica habitual permite mejorar la condición física general y nuestra actitud mental hacia lo que nos rodea. Es una sabia[…]

Lee más

Té verde para adelgazar: natural y efectivo

El té verde para adelgazar es un recurso que se ha utilizado durante muchísimo tiempo ya que pocas bebidas naturales contienen tantos nutrientes y propiedades como esta famosa infusión. A pesar de la enorme cantidad de información al respecto, no está de más entender cómo funciona el té verde para adelgazar y cuáles son sus beneficios para nuestro cuerpo. Beneficios reales del[…]

Lee más