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Alimentos con proteínas de origen vegetal

Conoce qué alimentos con proteínas no animales puedes tomar. Es fácil obtener suficientes proteínas de origen vegetal y que tengan los mismos efectos que aquellas de origen animal. Aunque hay muchos escépticos que ponen en duda que sean proteínas completas si no vienen de la carne. Es especialmente importante conocer los alimentos con proteínas alternativos a la carne si tu dieta es esencialmente vegetariana,[…]

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Hígado Graso: dieta perfecta

El hígado graso es el nombre común que se da a la esteatosis hepática y es una enfermedad causada por el exceso de grasas en dicho órgano. Es importante destacar que puede ser una esteatosis no alcohólica, cuándo se asociada a la obesidad y mala alimentación o una esteatosis alcohólica, cuando su causa es el consumo excesivo de alcohol. En este[…]

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Avena para adelgazar: cómo consumirla

En muchas ocasiones nos preguntamos cuáles son los mejores alimentos para perder peso. A través de muchos estudios se ha determinado que usar la avena para adelgazar conlleva resultados muy positivos para nuestro organismo. La avena es un alimento integral, el cual funciona como un regulador metabólico. Es rico en fibra, cuida la salud del intestino y es excelente para la salud[…]

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