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Batidos de proteínas para adelgazar

Los batidos de proteínas para adelgazar son una solución bastante buena siempre y cuando integren los ingredientes adecuados. Pueden ayudarte a quitarte esos kilos de más acumulados. Ahora bien, es importante tener en cuenta que, como prácticamente cualquier método, loos batidos de proteínas para adelgazar no funcionan por sí mismos, sino que se tienen que complementar con ejercicio físico; además,[…]

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Alimentos con proteínas de origen vegetal

Conoce qué alimentos con proteínas no animales puedes tomar. Es fácil obtener suficientes proteínas de origen vegetal y que tengan los mismos efectos que aquellas de origen animal. Aunque hay muchos escépticos que ponen en duda que sean proteínas completas si no vienen de la carne. Es especialmente importante conocer los alimentos con proteínas alternativos a la carne si tu dieta es esencialmente vegetariana,[…]

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