Mi cuerpo y la Salud

Alimentos “verdes” para tus músculos

Aunque casi todas las dietas de este estilo se basan en la obtención de proteína de origen animal por sus alta concentración en ella, en este artículo me voy a centrar en alimentos para definir tus músculos que podemos encontrar en el mundo vegetal. Una dieta para definir tus músculos se basa en saber qué necesitas comer, cómo funcionan esos[…]

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Colesterol, qué es

El colesterol está presente en todos los tejidos de seres humanos y animales. Es una parte integral de las membranas celulares, como parte de la lipoproteína soluble, está en constante circulación en la sangre y la linfa. El colesterol es una sustancia importante sin la cual la existencia de un organismo vivo es imposible, al igual que la ausencia de[…]

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