Mi cuerpo y la Salud

Batidos adelgazantes para perder peso

Perder peso con batidos adelgazantes es una forma saludable de hacer una dieta. Contienen fibra que nos ayuda a regular el tracto digestivo. Son ricos en micronutrientes: minerales y vitaminas absolutamente necesarios que son difíciles de encontrar en otros alimentos. Su contenido en azúcar no es un contenido refinado, el cuerpo lo puede absorber de forma natural y, casi nunca, presenta[…]

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Estreñimiento: causas habituales y remedios efectivos

Hablamos de estreñimiento o transito intestinal lento cuando una persona tarda más de 72 horas para evacuar. Las causas de este problema pueden ser muy diversas y van desde la mala alimentación hasta la vida sedentaria. Seguramente en alguna oportunidad hayas experimentado problemas de estreñimiento por un periodo prolongado, nos suele pasar por ejemplo cuando nos vamos de vacaciones o[…]

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