Adelgazar

Dieta-Montignac

Todo sobre la Dieta Montignac

Dieta Montignac, el origen: hace 20 años, el francés Michel Montignac fue uno de los primeros en relacionar el  hiper insulinismo con el aumento de peso e introdujo el concepto de índice glucémico (IG) en las dietas. [toc] Actualmente sus seguidores son más de 25 millones en todo el mundo. Su dieta se basa en 3 tipos de alimentos según sea[…]

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Té verde para adelgazar: natural y efectivo

El té verde para adelgazar es un recurso que se ha utilizado durante muchísimo tiempo ya que pocas bebidas naturales contienen tantos nutrientes y propiedades como esta famosa infusión. A pesar de la enorme cantidad de información al respecto, no está de más entender cómo funciona el té verde para adelgazar y cuáles son sus beneficios para nuestro cuerpo. Beneficios reales del[…]

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