Adelgazar los brazos

Adelgazar los brazos y únicamente los brazos es, sencillamente, imposible. No existen ejercicios para mantener delgada una parte exclusiva y tan específica de tu cuerpo. Dicho esto, lo que si es cierto es que existen ejercicios específicos para partes del cuerpo, como los brazos, que hacen que se vean tonificados y que se vean más estilizados. Todo consiste en una[…]

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Piernas bonitas, muslos delgados

Para conseguir algo tan concreto como adelgazar los muslos es necesario actuar desde varios frentes, no solo desde un plan de alimentación. Para conseguir unas piernas delgadas y unos muslos firmes y sin celulitis hay tres puntos sobre los que debes incidir: Una alimentación adecuada Un plan de comidas frecuentes Realización de ejercicios específicos Alimentación para adelgazar los muslos 1.    […]

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