Información y consejos de salud
La flora intestinal es un universo vivo dentro nuestro organismo: millones y millones de bacterias conviven con nosotros y proporcionan, y favorecen, el equilibrio a los procesos digestivos. De la misma forma, su carencia o su descompensación, nos provocan dolencias y molestias leves y no tan leves. Una flora intestinal es necesaria para tener control sobre nuestro peso. La descompensación[…]
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Enfermedades del aparato digestivo las hay muy variadas y afectan de uno u otro modo a distintas partes del proceso digestivo. Por lo común no nos gusta hablar de ellas por el tipo de molestias íntimas que entrañan o por que lo consideramos un tema desagradable. Sin embargo son dolencias comunes y es muy raro que exista alguien que no[…]
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Aunque casi todas las dietas de este estilo se basan en la obtención de proteína de origen animal por sus alta concentración en ella, en este artículo me voy a centrar en alimentos para definir tus músculos que podemos encontrar en el mundo vegetal. Una dieta para definir tus músculos se basa en saber qué necesitas comer, cómo funcionan esos[…]
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