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Trastorno bipolar: Signos y síntomas

El  trastorno bipolar produce en las personas que lo padecen, intensos estados de ánimo  emocionales llamados “episodios de cambio de estado de ánimo”. El trastorno bipolar suele durar toda la vida. Los episodios de manía y depresión suelen regresar en el tiempo. Muchas personas con trastorno bipolar están libres de síntomas, pero algunas personas pueden tener síntomas persistentes. Tipos de[…]

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Higiene bucal: consejos básicos

La higiene bucal es parte importante de nuestras vidas, ya que nos mantiene a salvo de diferentes enfermedades características de la boca y de los dientes como por ejemplo: caries, periodontitis, halitosis y gingivitis. Podemos decir que practicamos unos buenos hábitos de higiene dental cuando no tenemos entre nuestros dientes restos de comida y nuestro aliento no tiene un mal olor persistente. Si las[…]

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Siete alimentos buenos para adelgazar

Los alimentos para adelgazar son aquellos que, dentro de una alimentación equilibrada, nos permiten perder peso. No seguir una alimentación bien balanceada, con sus componentes nutricionales adecuados va en contra de los principios de una vida sana y, a la larga, puede resultar contraproducente. Por definición, el exceso de peso se produce porque ingerimos más calorías de la que quemamos.[…]

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