Consejos para bajar de peso

En Consejos para bajar de peso no vamos a hablar de una dieta concreta o de una pastilla o de un alimento específico. Tampoco de una fórmula para casos de obesidad relacionados con algún tipo de problema médico. [toc] Hablaremos de una serie de hábitos para incorporar a tu vida diaria y que te ayudarán para bajar de peso usando[…]

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Alimentación saludable para un peso sano

La alimentación saludable es algo más que comer. La alimentación sana es un estilo de vida que conlleva muchas opciones. Entre ellas, la elección de una dieta equilibrada. [toc] Comencemos por definir qué es una dieta de alimentación saludable 1. Come muchas frutas, verduras, granos integrales y leche y productos lácteos  sin grasa o bajos  en grasa. 2. Incluye carnes magras,[…]

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Los alimentos afrodisiacos

¿Te has preguntado alguna vez por qué se atribuyen poderes afrodisiacos a determinados alimentos?Los alimentos afrodisiacos, un viejo conocido. [toc] ¿Qué se consideran alimentos afrodisíacos? Desde la antigüedad el hombre a asociado a los alimentos con las propiedades que deseaba estimular. En el caso del sexo la forma sugerente de muchos frutos parecía indicar que tenían una relación directa con el[…]

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