El agua ayuda a perder peso

El papel del agua para adelgazar no se tiene en cuenta en muchas ocasiones, sin embargo es, junto con la dieta y el ejercicio, uno de los tres pilares fundamentales para perder peso. ¿Por qué es efectiva el agua para adelgazar? Hay varios motivos por los que el consumo de agua es un complemento importante en una dieta. Veamos algunos.[…]

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Beneficios del vinagre de manzana

Es algo muy popular escuchar que el vinagre de manzana ayuda en la pérdida de peso pero ¿qué hay de cierto en ello? Propiedades del vinagre de manzana para adelgazar –       Este tipo de vinagre tiene una gran cantidad de ácido acético que es un bloqueador de grasa natural y un buen acelerador metabólico. –       La segunda forma en que[…]

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