chica mirando comida sana para adelgazar

¿Cómo se puede adelgazar para siempre?

La verdad, es que estoy seguro que en más de una ocasión hemos tratado de perder peso. Y, que tales cambios, perduraran en el tiempo. Ya que, uno de los principales problemas con los cuales nos encontramos cuando intentamos adelgazar, es que al poco tiempo volvemos a recuperar el peso. Pero, ¿por qué ocurre este problema? a continuación, voy a proceder[…]

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Estreñimiento: Remedios naturales ¡súper efectivos!

Hablamos de estreñimiento o transito intestinal lento cuando una persona tarda más de 72 horas para evacuar. Las causas de este problema pueden ser muy diversas y van desde la mala alimentación hasta la vida sedentaria. Seguramente en alguna oportunidad hayas experimentado problemas de estreñimiento por un periodo prolongado, nos suele pasar por ejemplo cuando nos vamos de vacaciones o[…]

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Salud del corazón

La salud del corazón, consejos claves

La salud del corazón no es una preocupación exclusiva de las personas mayores. Cometer el error de pensar así es dejar pasar la oportunidad de tener un corazón sano y duradero. Las enfermedades cardiovasculares, ya no solo afectan al adulto mayor; hay muchos registros alrededor del mundo que indican que las enfermedades relacionadas al corazón se pueden producir desde temprana[…]

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